Artikel Terbaru

Anti COPAS

Rangkuman Soal K3 Dalam Ajang Bulan K3 Nasional (3 of 3)


Dibawah ini adalah kisi-kisi untuk merangkum UU tentang K3 No. 1 Tahun 1970. Pengalaman ini sudah dilakukan sendiri oleh penulis selama 3 tahun berturut-turut dan menjadi peserta fresh dalam ajang lomba bulan K3 di unit pembangkitan. Penulis mencoba merangkum buku UU No. 1 Tahun 1970 yang sangat tebal dan hanya menghasilkan sekitar 20-30 halaman buku yang isinya penting-penting saja namun harus dihafalkan oleh peserta lomba. 
Sambil merangkum dengan menulis, otomatis dengan sendirinya hafal dan dari trik-tips ini penulis pada tahun pertama ikut mendapat peringkat 3 dari 60 peserta, tahun kedua mendapat peringkat 2 dari 60 peserta dan tahun ketiga peringkat 4 dari 60 peserta (karena soal-soal sudah dimodifikasi dengan porsi di bidang lingkungan lebih banyak daripada K3).

Berikut kisi-kisi rangkuman dan jawaban yang ada di catatan penulis secara langsung :
UU yang Keluar di Lomba K3

1970-1989

PP NO 07/1973 : PENGAWASAN PEREDARAN, PENYIMPANAN & PENGGUNAAN PESTISIDA
PERMENAKER NO 01/1976 : KEWAJIBAN HYPERKES BAGI DOKTER
PERMENAKERTRANS NO 02/1980 : PEMERIKSAAN KESEHATAN TENAGA KERJA
PERMENAKERTRANS NO 04/1980 : SYARAT PEMASANGAN APAR
PERMENAKERTRAN NO 01/1981 : KEWAJIBAN MELAPOR PENYAKIT AKIBAT KERJA (PAK)
PERMENAKERTRAN NO 03/1982 : PELAYANAN KESEHATAN TENAGA KERJA
PERMENAKER NO 01/1982 : BEJANA TEKAN
PERMENAKER NO 02/1983 : INSTALASI ALARM KEBAKARAN OTOMATIS
PERMENAKER NO 03/1985 : K3 PEMAKAIAN ASBES
PERMENAKER NO 04/1985 : PESAWAT TENAGA & PRODUKSI
PERMENAKER NO 05/1985 : PESAWAT ANGKAT & ANGKUT
PERMENAKER N0 04/1987 : P2K3 & TATA CARA PENUNJUKAN AK3
KEPMEN NO 1135/1987 : BENDERA K3
PERMENAKER NO 02/1989 : PENGAWASAN INSTALASI PETIR



1990-2003
PERMENAKER NO 02/1992 : TATA CARA PENUNJUKKAN AK3
PERMENAKER NO 04/1995 : PERUSAHAAN JASA K3 (PJK3)
PERMENAKER NO 05/1996 : SMK3
PERMENAKER NO 03/1998 : PELAPORAN & PEMERIKSAAN KECELAKAAN
SK DIRJEN NO 84/1998 : CARA PENGISIAN FORMULIR LAPORAN & ANALISA STATISTIK KECELAKAAN
PP NO 41/1999 : PENGENDALIAN PENCEMARAN UDARA
KEPMEN NO 51/1999 : NAB FAKTOR FISIKA
KEPMENAKER NO 186/1999 : UNIT PENANGGULANGAN KEBAKARAN DI TEMPAT KERJA
KEPMENAKER NO 197/1999 : PENGENDALIAN B3
PERMENAKER NO 03/1999  : SYARAT LIFT BARANG & ORANG
PP NO 82/2001 : PENGELOLAAN KUALITAS AIR & PENGENDALIAN PENCEMARAN AIR
KEP NO 311/2002 : TEKNISI PERBAIKAN INSTALASI LISTRIK HARUS BERSERTIFIKAT
UU NO 13/2003 : KETENAGAKERJAAN
UU NO 13/2003 “PASAL 86"  : HAK BURUH
UU NO 13/2003 “ PASAL 87"  : PERUSAHAAN WAJIB MENERAPKAN SMK3
UU NO 13/2003 “PASAL 106"  : PERUSAHAAN DG TENAGA KERJA ≥ 50 ORANG DIBENTUK BIPARTIT



2005-2016
PERMENAKER NO 01/2007 : PEDOMAN PEMBERIAN PENGHARGAAN K3
PERMENAKER NO 33/2007  : BAHAN PERUSAK OZON (BPO)
PERMENAKER NO 15/2008  : P3K DI TEMPAT KERJA
UU NO 32/2009 : PERLINDUNGAN & PENGELOLAAN LINGKUNGAN HIDUP
PERMENAKER NO 08/2010 : APD
PERMENAKER NO 09/2010 : OPERATOR & PETUGAS PESAWAT ANGKAT & ANGKUT
PERMENAKER NO 14/2011 : NAB FAKTOR FISIKA & KIMIA
PERMEN LH NO 16/2012 : PEDOMAN PENYUSUNAN DOKUMEN LH
PP NO 27/2012 : IZIN LINGKUNGAN
PP NO 50/2012  : PENERAPAN SMK3
PP NO 81/2012 : PENGELOLAAN SAMPAH RUMAH TANGGA
PERMEN LH NO 14/2013 :  SIMBOL & LABEL B3
PERMENAKER NO 26/2014 : PENYELENGGARAAN PENILAIAN PENERAPAN SMK3
PP NO 101/2014 : PENGELOLAAN LIMBAH B3
PERMENAKER NO 09/2016 : K3 DALAM PEKERJAAN DI KETINGGIAN
PERMENAKER NO 10/2016 : TATA CARA PEMBERIAN PROGRAM KEMBALI KERJA

RANGKUMAN K3 DASAR
  • Sebutkan syarat jumlah petugas peran kebakaran di suatu perusahaan? 
  • Sebutkan batasan penerangan untuk tempat - tempat berikut?
  1. Kamar mandi :
  2. Tempat darurat :              
  3.  Jalan dan halaman :
  • Perusahaan wajib memeriksakan tenaga kerja setiap? 
  • Sebutkan faktor – faktor yang ada di tempat kerja?
  1. Faktor fisika : 
  2. Faktor kimia : 
  3. Faktor biologi : 
  4. Faktor psikologi :
  • Berapa besar kebisingan max? 
  • Berapa getaran max kontak pada lengan? 
  • Apa yang dimaksud LD 50 dan LC 50? 
  • Sebutkan 2 cara pengendalian bahan kimia berbahaya? 
  • Sebutkan kriteria bahan kimia berbahaya? 
  • Sebutkan fasilitas P3K? 
  • Sebutkan 2 syarat petugas mengisi kartu observasi STOP? 
  • Sebutkan syarat – syarat kotak P3K? 
  • Sebutkan syarat – syarat instalasi penyalur petir? 
  • Dapat berupa apakah penerima petir itu (ada 3)? 
  • Sebutkan 2 syarat penghantar turunan dari tembaga? 
  • Sebutkan 5 alat yang termasuk pesawat tenaga dan produksi? 
  • Pada instalasi penyalur petir dipasang di cerobong dengan jarak penerima satu dengan lainnya diukur sepanjang keliling sebesar? 
  • Sebutkan macam – macam pemeriksaan kesehatan dan jelaskan? 
  • Sebutkan syarat pintu darurat lift? 
  • Bahan bejana tekan terbuat dari baja zat arang dengan kekuatan tarik tidak kurang dari? 
  • Sebutkan syarat tim pelaksana audit internal SMK3? 
  • Berapa rasio ekspansi pemadam busa untuk larutan dan bubuk? 
  • Bagaimana syarat alarm audio kebakaran? 
  • Bagaimana syarat pipa hydrant?
    1. Diameter pipa induk : 
    2. Diameter pipa cabang : 
    3. Pipa diameter > 2,5 ‘’ menggunakan sambungan : 
    4. Pipa diameter < 2,5 ‘’ menggunakan sambungan : 
    5. Diameter Nozzle untuk dalam gedung : 
    6. Diameter Nozzle untuk luar gedung :
  • Berapa siklus pemeriksaan nadi carotis saat RJP pada 2 orang? 
  • Sebutkan langkah – langkah dalam melakukan penilaian di PPGD? 
  • Sebutkan 2 teknik air way pada korban cedera spinal? 
  • Bagaimana cara penanganan pendarahan keluar? 
  • Sebutkan tanda – tanda mati biologis? 
  • Sebutkan macam – macam tandu? 
  • Sebutkan 5 bagian tubuh manusia? 
  • Sebutkan langkah – langkah penilaian dini? 
  • Apa yang dimaksud dengan sistem pelayanan gawat darurat terpadu? 
  • Sebutkan 4 macam resiko yang terdapat pada asuransi? 
  • Macam – macam resiko khusus adalah? 
  • Pada perlengkapan pesawat angkat, rantai harus diganti apabila? 
  • Sebutkan macam – macam penutu luka? 
  • Sebutkan syarat – syarat penutup luka? 
  • Sebutkan jenis – jenis pembalut? 
  • Sebutkan area nadi berikut :
    1. Arteri radialis : 
    2. Arteri temporalis : 
    3. Arteri dorsalis pedis : 
    4. Arteri femoralis : 
    5. Arteri politela : 
    6. Arteri brachialis :
  • Sebutkan organ yang terletak di kuadran kanan atas? 
  • Berapa lama toleransi O2 di otak dan jika tidak tersupply akan mengakibatkan kelumpuhan otak? 
  • Sistem jaw thrust manuever adalah? 
  • Berbagai teknik penilaian di PPGD sebagai berikut, jelaskan :
    1. Penilaian pernafasan : 
    2. Penilaian fisik : 
    3. Penilaian tingkat kesadaran :
  • Berapa denyut nadi normal untuk :
    1. Bayi : 
    2. Anak : 
    3. Dewasa :
  • Berapa pernafasan normal untuk :
    1. Bayi : 
    2. Anak : 
    3. Dewasa :
  • Tekanan darah normal :
    1. Sistol :               mmHg 
    2. Diastol :               mmHg
  • Mati ada 2 yaitu mati klinis dan mati biologis, sebutkan perbedaannya? 
  • Sistem AHA 2005 untuk RJP adalah :
    1. 1 orang maka RJP : 
    2. 2 orang maka RJP :
  • Jelaskan arti lambang SMK3 berikut :
    1. Biru : 
    2. Emas : 
    3. Perak : 
    4. Hijau :
  • Sebutkan pemeriksaan dan pengujian untuk :
    1. Peralatan angkat dan angkut : 
    2. APAR : 
    3. Pesawat tenaga dan produksi : 
    4. Instalasi penyalur petir : 
    5. Lift : 
    6. Instalasi faktor kimia untuk resiko bahaya besar : 
    7. Instalasi faktor kimia untuk resiko bahaya menengah : 
    8. Faktor kimia untuk resiko bahaya besar : 
    9. Faktor kimia untuk resiko bahaya menengah : 
    10. Instalasi alarm kebakaran : 
    11. Sistem alarm kebakaran : 
    12. Sebutkan UU yang mengatur tentang : 
    13. NAB faktor fisika : 
    14. Penerapan SMK3 : 
    15. P3K di tempat kerja : 
    16. Pengawasan instalasi petir : 
    17. P2K3 dan tata cara penunjukan AK3 : 
    18. Pelayanan kesehatan tenaga kerja : 
    19. Bejana tekan : 
    20. Pesawat angkat dan angkut : 
    21. Kewajiban melapor penyakit akibat kerja : 
    22. Instalasi alarm kebakaran otomatis : 
    23. Pesawat tenaga dan produksi : 
    24. Syarat lift barang dan orang : 
    25. Pengendalian Bahan B3 : 
    26. Syarat pemasangan APAR :
  • Jelaskan 5S berikut :
    1. SEIRI (ringkas) : menyortir 
    2. SEITON (rapi) : sesuai klasifikasi, pelabelan 
    3. SEISO (resik) : bersih 
    4. SEIKETSU (rawat) : terstandar, sumbang saran antar bagian dan mempertahan kualitas 
    5. SHITSUKE (rajin) : disiplin, memakai atribut, aktif, kreatif
Referensi : Catatan Pribadi Persiapan Lomba K3

>

Previous
« Prev Post